4.1 km | 00:29:16 | 07:06/km日期: 2019-12-13 05:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 5396 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'37" / 07'00" / 06'55" / 06'30" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'04") | 1008 / 1008 | 188 / 70 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1010 / 2018 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1003 / 3022 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'30" | 1011 / 4034 | 183 / 83 |
| 5 | | 09'48" (+03'18") | 115 / 4149 | 232 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'00" | 00:14'37" |
| 3 | 06'55" | 00:21'32" |
| 4 | 06'30" | 00:28'02" |
| 4.1 | 10'40" | 00:29'16" |
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