8.2 km | 00:39:49 | 04:51/km日期: 2019-12-13 04:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 05'08" / 05'01" / 04'53" / 04'43" / 04'41" / 04'35" / 04'35" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 609.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'08" | 00:10'28" |
| 3 | 05'01" | 00:15'29" |
| 4 | 04'53" | 00:20'22" |
| 5 | 04'43" | 00:25'05" |
| 6 | 04'41" | 00:29'46" |
| 7 | 04'35" | 00:34'21" |
| 8 | 04'35" | 00:38'56" |
| 8.2 | 04'25" | 00:39'50" |
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