郭燒麵 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.4 km | 00:58:34 | 05:06/km

日期: 2014-08-05 19:39 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 05'39" / 05'38" / 05'20" / 05'08" / 04'50" / 04'54" / 04'52" / 04'42" / 04'44" / 04'38" / 04'27" /

例行練習~

8月累積里程 : 504.33 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王家康, Peter Lee 和其他 75 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'39"	00:11'48"
3	05'38"	00:17'26"
4	05'20"	00:22'46"
5	05'08"	00:27'54"
6	04'50"	00:32'44"
7	04'54"	00:37'38"
8	04'52"	00:42'30"
9	04'42"	00:47'12"
10	04'44"	00:51'56"
11	04'38"	00:56'34"
11.4	04'27"	00:58'34"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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