5.2 km | 00:35:29 | 06:49/km日期: 2019-12-12 17:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 09'20" / 07'39" / 05'49" / 05'37" / 05'18" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+03'26") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 352.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'39" | 00:16'59" |
| 3 | 05'49" | 00:22'48" |
| 4 | 05'37" | 00:28'25" |
| 5 | 05'18" | 00:33'43" |
| 5.2 | 08'47" | 00:35'29" |
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