Stanley 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:35:39 | 07:00/km

日期: 2019-12-11 22:01 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 07'31" / 07'03" / 06'48" / 06'48" / 06'43" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'43")

991 / 991

2

07'09"

(14'34")

07'03" (+00'18")

1012 / 2004

3

06'48"

(21'22")

06'47" (+00'02")

1000 / 3005

4

06'48"

(28'10")

06'46" (+00'01")

1002 / 4007

5

06'43"

(34'53")

06'45"

993 / 5001

6

00'37"

(35'30")

06'50" (+00'05")

90 / 5091

12月累積里程 : 61.07 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Gino 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'03"	00:14'34"
3	06'48"	00:21'22"
4	06'48"	00:28'10"
5	06'43"	00:34'53"
5.1	06'43"	00:35'30"

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