2.4 km | 00:32:08 | 13:28/km日期: 2019-12-14 18:35 - 平均心率: 82 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 13'17" / 13'31" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'14" | 1004 / 1004 | 223 / 33 |
2 | | 13'28" (+00'14") | 1003 / 2008 | 221 / 33 |
3 | | 13'50" (+00'36") | 384 / 2392 | 219 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 13'31" | 00:26'48" |
2.4 | 13'53" | 00:32'08" |