DAVID 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

DAVID 基隆
ID 409056

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10.0 km | 01:02:13 | 06:13/km

日期: 2019-12-08 10:42 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'23" / 06'19" / 06'16" / 06'04" / 06'20" / 06'11" / 06'10" / 06'23" / 06'16" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 59.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'19"	00:14'42"
3	06'16"	00:20'58"
4	06'04"	00:27'02"
5	06'20"	00:33'22"
6	06'11"	00:39'33"
7	06'10"	00:45'43"
8	06'23"	00:52'06"
9	06'16"	00:58'22"
10.0	06'09"	01:04'30"

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朋友動態

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