7.3 km | 00:47:08 | 06:29/km日期: 2019-12-11 19:17 - 平均心率: 185 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'36" / 06'21" / 06'31" / 06'33" / 17'23" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'36" | 00:19'37" |
| 4 | 06'21" | 00:25'58" |
| 5 | 06'31" | 00:32'29" |
| 6 | 06'33" | 00:39'02" |
| 7 | 17'23" | 00:56'25" |
| 7.3 | 05'54" | 00:57'55" |
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