6.5 km | 00:31:14 | 04:50/km日期: 2019-12-12 19:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'28" / 04'41" / 04'45" / 04'27" / 07'22" / 04'52" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'36") | 461 / 6461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'41" | 00:10'09" |
| 3 | 04'45" | 00:14'54" |
| 4 | 04'27" | 00:19'21" |
| 5 | 07'22" | 00:26'43" |
| 6 | 04'52" | 00:31'35" |
| 6.5 | 05'03" | 00:33'55" |
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