8.1 km | 00:42:56 | 05:16/km日期: 2019-12-07 16:55 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'25" / 05'04" / 05'37" / 05'31" / 05'34" / 05'02" / 05'09" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'38") | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 05'37" | 00:16'06" |
| 4 | 05'31" | 00:21'37" |
| 5 | 05'34" | 00:27'11" |
| 6 | 05'02" | 00:32'13" |
| 7 | 05'09" | 00:37'22" |
| 8 | 04'52" | 00:42'14" |
| 8.1 | 05'32" | 00:42'58" |
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