10.2 km | 01:24:26 | 08:18/km日期: 2019-12-13 09:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 07'06" / 07'06" / 06'55" / 07'10" / 06'53" / 07'55" / 12'50" / 13'10" / 06'46" / 06'56" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+06'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+06'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'46" (+03'01") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'06" | 00:14'12" |
| 3 | 06'55" | 00:21'07" |
| 4 | 07'10" | 00:28'17" |
| 5 | 06'53" | 00:35'10" |
| 6 | 07'55" | 00:43'05" |
| 7 | 12'50" | 00:55'55" |
| 8 | 13'10" | 01:09'05" |
| 9 | 06'46" | 01:15'51" |
| 10 | 06'56" | 01:22'47" |
| 10.2 | 09'48" | 01:24'27" |
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