4.0 km | 00:53:01 | 13:23/km日期: 2019-12-08 07:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 13'25" / 14'54" / 14'35" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 958 / 3958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 14'54" | 00:28'19" |
| 3 | 14'35" | 00:42'54" |
| 4.0 | 10'29" | 00:52'57" |
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