9.0 km | 03:54:46 | 25:58/km日期: 2019-12-15 10:31 - 總爬升: 843 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 34888 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 20'13" / 28'27" / 47'46" / 19'16" / 16'20" / 22'36" / 20'07" / 36'56" / 22'52" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'12" (+04'03") | 1008 / 1008 | 180 / 27 |
| 2 | | 28'14" (+12'05") | 1002 / 2010 | 148 / 23 |
| 3 | | 47'28" (+31'19") | 1006 / 3016 | 85 / 24 |
| 4 | | 19'17" (+03'08") | 1007 / 4023 | 184 / 28 |
| 5 | | 16'09" | 1006 / 5030 | 201 / 30 |
| 6 | | 22'26" (+06'17") | 1002 / 6032 | 170 / 26 |
| 7 | | 20'08" (+03'59") | 1004 / 7037 | 168 / 29 |
| 8 | | 36'55" (+20'46") | 1000 / 8038 | 138 / 19 |
| 9 | | 22'35" (+06'26") | 1007 / 9045 | 163 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
449.04 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'13" | 00:20'13" |
| 2 | 28'27" | 00:48'40" |
| 3 | 47'46" | 01:36'26" |
| 4 | 19'16" | 01:55'42" |
| 5 | 16'20" | 02:12'02" |
| 6 | 22'36" | 02:34'38" |
| 7 | 20'07" | 02:54'45" |
| 8 | 36'56" | 03:31'41" |
| 9 | 22'52" | 03:54'33" |
| 9.0 | 06'02" | 03:54'46" |
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