7.1 km | 00:44:44 | 06:18/km日期: 2019-12-17 17:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'04" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 06'17" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2001 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3003 | 187 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'16") | 1002 / 4005 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1003 / 5008 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6009 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 1001 / 7010 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'30" (+00'23") | 92 / 7102 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.59 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 06'18" | 00:24'52" |
| 5 | 06'20" | 00:31'12" |
| 6 | 06'12" | 00:37'24" |
| 7 | 06'17" | 00:43'41" |
| 7.1 | 10'12" | 00:44'44" |
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