11.3 km | 01:27:28 | 07:45/km日期: 2019-12-18 05:52 - 天氣: 陰 - 平均心率: 109 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 14914 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 09'20" / 08'29" / 08'14" / 08'03" / 07'15" / 06'40" / 06'46" / 06'52" / 09'29" / 07'03" / 06'59" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+02'39") | 1006 / 1006 | 161 / 66 |
| 2 | | 08'25" (+01'47") | 1006 / 2012 | 169 / 69 |
| 3 | | 08'13" (+01'35") | 1000 / 3013 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'06" (+01'28") | 1003 / 4017 | 170 / 72 |
| 5 | | 07'08" (+00'30") | 1003 / 5020 | 173 / 80 |
| 6 | | 06'38" | 1002 / 6022 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'49" (+00'11") | 1003 / 7026 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'47" (+00'09") | 1007 / 8033 | 173 / 84 |
| 9 | | 09'28" (+02'50") | 1008 / 9042 | 163 / 64 |
| 10 | | 06'58" (+00'20") | 1001 / 10043 | 176 / 80 |
| 11 | | 06'58" (+00'20") | 1001 / 11044 | 173 / 82 |
| 12 | | 07'45" (+01'07") | 285 / 11330 | 173 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.86 km 
Lotto LT8AMR6600 累積 :
428.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'29" | 00:17'49" |
| 3 | 08'14" | 00:26'03" |
| 4 | 08'03" | 00:34'06" |
| 5 | 07'15" | 00:41'21" |
| 6 | 06'40" | 00:48'01" |
| 7 | 06'46" | 00:54'47" |
| 8 | 06'52" | 01:01'39" |
| 9 | 09'29" | 01:11'08" |
| 10 | 07'03" | 01:18'11" |
| 11 | 06'59" | 01:25'10" |
| 11.3 | 08'02" | 01:27'28" |
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