6.6 km | 01:13:13 | 11:05/km日期: 2019-12-17 19:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 15568 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 07'53" / 11'46" / 12'07" / 12'33" / 13'57" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 164 / 100 |
| 2 | | 07'52" (+01'50") | 1001 / 2003 | 178 / 71 |
| 3 | | 11'43" (+05'41") | 1003 / 3007 | 224 / 38 |
| 4 | | 12'06" (+06'04") | 1000 / 4008 | 226 / 36 |
| 5 | | 12'36" (+06'34") | 1005 / 5013 | 224 / 35 |
| 6 | | 13'58" (+07'56") | 1005 / 6019 | 219 / 32 |
| 7 | | 14'27" (+08'25") | 599 / 6619 | 213 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.26 km 
saucony kinvara 7 累積 :
118.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'53" | 00:13'55" |
| 3 | 11'46" | 00:25'41" |
| 4 | 12'07" | 00:37'48" |
| 5 | 12'33" | 00:50'21" |
| 6 | 13'57" | 01:04'18" |
| 6.6 | 14'52" | 01:13'13" |
留言 
展開計圈分析
