5.8 km | 00:57:11 | 09:54/km日期: 2019-12-17 20:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 10'07" / 09'42" / 09'52" / 10'06" / 10'02" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'42" | 00:19'49" |
| 3 | 09'52" | 00:29'41" |
| 4 | 10'06" | 00:39'47" |
| 5 | 10'02" | 00:49'49" |
| 5.8 | 09'33" | 00:57'12" |
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