5.5 km | 00:44:18 | 07:59/km日期: 2019-12-18 21:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'28" / 09'01" / 05'17" / 08'29" / 05'09" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'06" (+14'57") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 09'01" | 00:14'29" |
| 3 | 05'17" | 00:19'46" |
| 4 | 08'29" | 00:28'15" |
| 5 | 05'09" | 00:33'24" |
| 5.5 | 20'07" | 00:44'18" |
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