11.0 km | 01:02:59 | 05:42/km日期: 2019-12-18 17:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 00'10" / 05'58" / 05'11" / 10'38" / 05'37" / 05'40" / 05'57" / 05'30" / 05'44" / 09'53" / 06'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1030 / 11030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 05'58" | 00:06'08" |
| 3 | 05'11" | 00:11'19" |
| 4 | 10'38" | 00:21'57" |
| 5 | 05'37" | 00:27'34" |
| 6 | 05'40" | 00:33'14" |
| 7 | 05'57" | 00:39'11" |
| 8 | 05'30" | 00:44'41" |
| 9 | 05'44" | 00:50'25" |
| 10 | 09'53" | 01:00'18" |
| 11 | 06'44" | 01:07'02" |
| 11.0 | 04'22" | 01:07'10" |
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