10.0 km | 01:00:56 | 06:04/km日期: 2019-12-17 17:17 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10778 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 06'18" / 06'07" / 06'08" / 06'03" / 06'02" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 05'41" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'44") | 1004 / 1004 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1001 / 2006 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+00'24") | 1006 / 3012 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 4015 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+00'20") | 1008 / 5023 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1006 / 6029 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7030 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 8032 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'20") | 1001 / 9034 | 178 / 92 |
| 10 | | 05'43" | 1003 / 10037 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.93 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 06'08" | 00:25'01" |
| 5 | 06'03" | 00:31'04" |
| 6 | 06'02" | 00:37'06" |
| 7 | 05'55" | 00:43'01" |
| 8 | 05'58" | 00:48'59" |
| 9 | 06'04" | 00:55'03" |
| 10 | 05'41" | 01:00'44" |
| 10.0 | 10'06" | 01:00'56" |
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