DW541 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

DW541 宜蘭
ID 23127

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13.7 km | 00:59:00 | 04:18/km

日期: 2014-04-23 20:38 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'13" / 05'50" / 06'40" / 06'31" / 05'59" / 06'15" / 06'25" / 06'13" / 06'07" / 03'53" /

4月累積里程 : 238.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小伙子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	06'40"	00:18'43"
4	06'31"	00:25'14"
5	05'59"	00:31'13"
6	06'15"	00:37'28"
7	06'25"	00:43'53"
8	06'13"	00:50'06"
9	06'07"	00:56'13"
9.4	06'27"	00:59'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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