6.3 km | 00:30:07 | 04:48/km日期: 2019-12-19 18:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'01" / 04'24" / 04'16" / 04'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'20") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'01" | 00:15'59" |
| 4 | 04'24" | 00:20'23" |
| 5 | 04'16" | 00:24'39" |
| 6 | 04'21" | 00:29'00" |
| 6.3 | 05'36" | 00:30'27" |
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