3.0 km | 00:40:12 | 13:14/km日期: 2019-12-16 19:15 - 平均心率: 90 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 13'12" / 13'11" / 13'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'08" (+00'01") | 1005 / 1005 | 226 / 33 |
| 2 | | 13'07" | 1004 / 2010 | 224 / 33 |
| 3 | | 13'10" (+00'03") | 1003 / 3013 | 223 / 34 |
| 4 | | 15'48" (+02'41") | 36 / 3050 | 209 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 13'11" | 00:26'23" |
| 3 | 13'13" | 00:39'36" |
| 3.0 | 16'15" | 00:40'12" |
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