12.6 km | 01:27:45 | 06:57/km日期: 2019-12-18 19:33 - 平均心率: 71 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 08'55" / 07'01" / 07'28" / 06'21" / 06'01" / 06'06" / 05'55" / 10'57" / 05'52" / 05'34" / 05'36" / 07'51" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+03'21") | 1002 / 1002 | 104 / 107 |
| 2 | | 07'00" (+01'27") | 1001 / 2004 | 135 / 105 |
| 3 | | 07'27" (+01'54") | 1001 / 3005 | 84 / 159 |
| 4 | | 06'20" (+00'47") | 1001 / 4007 | 85 / 184 |
| 5 | | 06'01" (+00'28") | 1009 / 5017 | 63 / 261 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1006 / 6024 | 26 / 621 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1009 / 7033 | 74 / 230 |
| 8 | | 10'54" (+05'21") | 1001 / 8035 | 98 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 9037 | 49 / 343 |
| 10 | | 05'33" | 1005 / 10043 | 69 / 259 |
| 11 | | 05'33" | 1004 / 11048 | 115 / 155 |
| 12 | | 07'49" (+02'16") | 1003 / 12051 | 125 / 102 |
| 13 | | 06'35" (+01'02") | 616 / 12668 | 147 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
449.04 km 
yy 白13 累積 :
843.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'01" | 00:15'56" |
| 3 | 07'28" | 00:23'24" |
| 4 | 06'21" | 00:29'45" |
| 5 | 06'01" | 00:35'46" |
| 6 | 06'06" | 00:41'52" |
| 7 | 05'55" | 00:47'47" |
| 8 | 10'57" | 00:58'44" |
| 9 | 05'52" | 01:04'36" |
| 10 | 05'34" | 01:10'10" |
| 11 | 05'36" | 01:15'46" |
| 12 | 07'51" | 01:23'37" |
| 12.6 | 06'42" | 01:27'45" |
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