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 |  11.1 km | 01:01:32 | 05:33/km日期: 2019-12-18 04:31 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 11896 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 05'49" / 05'34" / 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'38" / 05'21" / 05'25" / 05'32" / 05'30" / 05'17" / 05'33" /
 新竹彭光玉  ·  留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 基本訓練!!輕鬆跑~身體似乎感冒影響疲倦感很大跑感很差(速度不會很爛，但提不起勁，奇怪下雨天跑就沒事，昨天跑完忘了換衣服就中，暈啊)，手錶ㄉㄧㄉㄧ聲看看5.5k大矽谷折返，跑個11k收兵，今天晚上剛去看醫生，看完確定冷到了，晚上乖乖吃藥，明天休跑一天，讓身體休息一下🤧🤧🤧~ 12月累積里程 : 419.68 km  NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO (鐵灰) 累積 : 1035.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago · 留言
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