5.1 km | 00:31:37 | 06:14/km日期: 2019-12-18 17:36 - 地點: 竹香北路 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'44" / 05'53" / 06'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'26") | 1002 / 1002 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1002 / 2004 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'47" (+00'55") | 1001 / 3006 | 185 / 79 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4006 | 185 / 91 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1002 / 5008 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'35" (+00'43") | 48 / 5056 | 189 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'44" | 00:19'16" |
| 4 | 05'53" | 00:25'09" |
| 5 | 06'01" | 00:31'10" |
| 5.1 | 07'54" | 00:31'37" |
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