3.0 km | 00:39:28 | 12:57/km日期: 2019-12-19 19:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 12'54" / 13'00" / 12'44" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+00'07") | 1007 / 1007 | 225 / 34 |
| 2 | | 12'56" (+00'14") | 1004 / 2011 | 220 / 34 |
| 3 | | 12'42" | 1002 / 3013 | 227 / 34 |
| 4 | | 17'47" (+05'05") | 45 / 3059 | 222 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 13'00" | 00:25'54" |
| 3 | 12'44" | 00:38'38" |
| 3.0 | 18'09" | 00:39'28" |
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