7.3 km | 01:02:25 | 08:30/km日期: 2019-12-19 06:20 - 天氣: 陰 - 平均心率: 114 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 09'51" / 08'50" / 08'35" / 08'25" / 08'05" / 08'00" / 07'50" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+02'02") | 1001 / 1001 | 170 / 59 |
| 2 | | 08'46" (+00'58") | 1006 / 2008 | 178 / 63 |
| 3 | | 08'34" (+00'46") | 1000 / 3008 | 181 / 64 |
| 4 | | 08'22" (+00'34") | 1005 / 4013 | 180 / 66 |
| 5 | | 08'03" (+00'15") | 1004 / 5017 | 178 / 69 |
| 6 | | 07'57" (+00'09") | 1004 / 6022 | 179 / 69 |
| 7 | | 07'48" | 1003 / 7025 | 178 / 71 |
| 8 | | 08'17" (+00'29") | 337 / 7363 | 170 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.86 km 
Lotto LT8AMR6600 累積 :
428.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'50" | 00:18'41" |
| 3 | 08'35" | 00:27'16" |
| 4 | 08'25" | 00:35'41" |
| 5 | 08'05" | 00:43'46" |
| 6 | 08'00" | 00:51'46" |
| 7 | 07'50" | 00:59'36" |
| 7.3 | 08'20" | 01:02'25" |
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