10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2019-12-19 07:28 - 平均心率: 181 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10338 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'50" / 05'19" / 05'15" / 05'11" / 05'31" / 05'42" / 05'39" / 05'32" / 05'29" / 05'37" / 45'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1002 / 1002 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2003 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 3006 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'19" | 1002 / 4008 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 5009 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 6010 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 7011 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 8012 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 9013 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 10015 | 183 / 94 |
| 11 | | 08'23" (+03'04") | 15 / 10030 | 165 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
393.83 km 
MIZUNO 美津濃 EKIDEN SPIRIT DR2 累積 :
42.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'19" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 05'31" | 00:27'06" |
| 6 | 05'42" | 00:32'48" |
| 7 | 05'39" | 00:38'27" |
| 8 | 05'32" | 00:43'59" |
| 9 | 05'29" | 00:49'28" |
| 10 | 05'37" | 00:55'05" |
| 10.0 | 44'43" | 00:56'29" |
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