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 |  23.6 km | 02:19:36 | 05:54/km日期: 2019-12-19 07:49 - 地點: 永福橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% Pace: 09'01" / 07'34" / 07'02" / 06'13" / 06'05" / 06'17" / 06'01" / 05'41" / 05'36" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'28" / 06'16" / 05'25" / 05'30" / 05'24" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 05'16" / 05'13" / 05'15" / 04'54" / 左大腿還是有點拉傷的感覺,慢慢跑,讓它自動修復. 12月累積里程 : 632.78 km  MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 2298.6 kmStrava 上傳 | 4 years ago
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