Umin (巫明) 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:35:41 | 08:43/km

日期: 2019-12-19 17:00 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'52" / 08'27" / 09'07" / 08'31" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'45" (+00'06")

1013 / 1013

2

08'35"

(16'27")

08'30" (+00'51")

1009 / 2023

3

10'04"

(26'31")

09'59" (+02'20")

1008 / 3031

4

07'41"

(34'12")

07'39"

1002 / 4034

5

00'52"

(35'04")

10'34" (+02'55")

82 / 4116

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'27"	00:16'19"
3	09'07"	00:25'26"
4	08'31"	00:33'57"
4.1	09'36"	00:35'04"

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