7.1 km | 00:42:54 | 06:02/km日期: 2019-12-19 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 05'55" / 05'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'33") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'01" | 00:18'15" |
| 4 | 06'03" | 00:24'18" |
| 5 | 06'00" | 00:30'18" |
| 6 | 05'55" | 00:36'13" |
| 7 | 05'56" | 00:42'09" |
| 7.1 | 07'59" | 00:42'57" |
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