13.4 km | 01:10:16 | 05:14/km日期: 2019-12-19 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 12638 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'54" / 04'45" / 08'05" / 05'37" / 05'28" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 05'05" / 04'55" / 04'42" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'13") | 1001 / 1001 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'45" (+00'04") | 1009 / 2011 | 182 / 115 |
| 3 | | 08'00" (+03'19") | 1008 / 3020 | 175 / 70 |
| 4 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 4020 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'45") | 1003 / 5023 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'24") | 1004 / 6027 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 7029 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'20") | 1001 / 8030 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'16") | 1008 / 9039 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'58" (+00'17") | 1005 / 10044 | 180 / 111 |
| 11 | | 05'01" (+00'20") | 1012 / 11057 | 183 / 108 |
| 12 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 12057 | 183 / 112 |
| 13 | | 04'41" | 1008 / 13066 | 184 / 115 |
| 14 | | 03'47" | 391 / 13457 | 194 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.53 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'45" | 00:09'39" |
| 3 | 08'05" | 00:17'44" |
| 4 | 05'37" | 00:23'21" |
| 5 | 05'28" | 00:28'49" |
| 6 | 05'07" | 00:33'56" |
| 7 | 05'08" | 00:39'04" |
| 8 | 05'02" | 00:44'06" |
| 9 | 04'56" | 00:49'02" |
| 10 | 05'00" | 00:54'02" |
| 11 | 05'05" | 00:59'07" |
| 12 | 04'55" | 01:04'02" |
| 13 | 04'42" | 01:08'44" |
| 13.4 | 03'54" | 01:10'16" |
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