温添貴 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

温添貴新竹
ID 248956

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5.2 km | 00:32:05 | 06:09/km

日期: 2019-12-19 18:21 - 地點: 竹縣體育場 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5290 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 06'15" / 05'53" / 06'32" / 06'07" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'13"

(10'13")

05'58"

1709 / 1709

167 / 100

2

00'20"

(10'33")

07'06" (+01'08")

46 / 1756

156 / 90

3

10'21"

(20'54")

06'06" (+00'08")

1694 / 3450

164 / 99

4

10'56"

(31'50")

06'20" (+00'22")

1722 / 5173

163 / 96

5

00'15"

(32'05")

06'57" (+00'59")

35 / 5208

152 / 94

12月累積里程 : 194.09 km

Asice Gel-Kayano24(2E) 累積 : 1554.9 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

陳孫文, Johnson 和其他 13 人說推

·

張來進晚安~運動愉快

2019-12-19 19:00 ·

1 個人推

維鈞早安!小週末運動舒心、愉快!

2019-12-20 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'15"	00:12'08"
3	05'53"	00:18'01"
4	06'32"	00:24'33"
5	06'07"	00:30'40"
5.2	06'46"	00:32'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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