7.1 km | 00:42:41 | 05:58/km日期: 2019-12-21 08:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'09" / 06'35" / 06'17" / 05'41" / 05'59" / 05'19" / 05'48" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'45") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 05'41" | 00:24'42" |
| 5 | 05'59" | 00:30'41" |
| 6 | 05'19" | 00:36'00" |
| 7 | 05'48" | 00:41'48" |
| 7.1 | 06'07" | 00:42'42" |
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