3.2 km | 00:54:40 | 17:17/km日期: 2019-12-21 06:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 15'50" / 15'32" / 20'13" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'12" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'56" (+03'25") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 15'32" | 00:31'22" |
| 3 | 20'13" | 00:51'35" |
| 3.2 | 18'56" | 00:54'41" |
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