Yu-Hsiu Lin 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsiu Lin 台中
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13.0 km | 02:32:22 | 11:45/km

日期: 2019-12-22 06:19 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 09'32" / 09'33" / 11'33" / 09'38" / 09'28" / 11'20" / 13'21" / 13'03" / 11'49" / 11'53" / 14'28" / 10'53" / 16'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'33"	00:19'05"
3	11'33"	00:30'38"
4	09'38"	00:40'16"
5	09'28"	00:49'44"
6	11'20"	01:01'04"
7	13'21"	01:14'25"
8	13'03"	01:27'28"
9	11'49"	01:39'17"
10	11'53"	01:51'10"
11	14'28"	02:05'38"
12	10'53"	02:16'31"
13.0	16'29"	02:32'24"

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