Ming-Cyuan Lee 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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5.1 km | 00:39:58 | 07:47/km

日期: 2014-07-31 18:53 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 有風的天氣 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'49" / 07'29" / 07'07" / 08'16" / 09'08" / 09'16" /

一個禮拜沒跑了，晚上有風，期待可以拉長距離，還是跑3.5公里，其餘快走囉！！加油！努力持續中！！

7月累積里程 : 22.50 km

skechers gorun ride 3 累積 : 135.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

黃思欣, 小魚兒和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'29"	00:14'18"
3	07'07"	00:21'25"
4	08'16"	00:29'41"
5	09'08"	00:38'49"
5.1	09'12"	00:39'58"

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