15.0 km | 01:30:05 | 06:00/km日期: 2019-12-21 09:06 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 143 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 15468 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'08" / 06'07" / 05'59" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 07'24" / 05'45" / 05'54" / 05'44" / 05'34" / 05'36" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'09") | 1002 / 1002 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1006 / 2009 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 1002 / 3012 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1002 / 4014 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'27") | 1001 / 5015 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6016 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1009 / 7025 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 8027 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1008 / 9035 | 168 / 102 |
| 10 | | 07'20" (+01'49") | 1000 / 10036 | 155 / 87 |
| 11 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 11038 | 170 / 102 |
| 12 | | 05'54" (+00'23") | 1005 / 12043 | 170 / 99 |
| 13 | | 05'40" (+00'09") | 1007 / 13051 | 171 / 102 |
| 14 | | 05'31" | 1001 / 14052 | 172 / 104 |
| 15 | | 05'32" (+00'01") | 1003 / 15055 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.26 km 
母子鱷魚 Y02藍 累積 :
1021.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'08" | 00:18'54" |
| 4 | 06'07" | 00:25'01" |
| 5 | 05'59" | 00:31'00" |
| 6 | 05'43" | 00:36'43" |
| 7 | 05'44" | 00:42'27" |
| 8 | 05'44" | 00:48'11" |
| 9 | 05'45" | 00:53'56" |
| 10 | 07'24" | 01:01'20" |
| 11 | 05'45" | 01:07'05" |
| 12 | 05'54" | 01:12'59" |
| 13 | 05'44" | 01:18'43" |
| 14 | 05'34" | 01:24'17" |
| 15 | 05'36" | 01:29'53" |
| 15.0 | 15'09" | 01:30'05" |
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