13.1 km | 01:21:08 | 06:10/km日期: 2019-12-21 16:00 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 05'36" / 05'58" / 09'07" / 07'19" / 06'23" / 05'46" / 05'48" / 10'01" / 06'29" / 05'58" / 05'12" / 11'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'36" | 00:11'41" |
| 3 | 05'58" | 00:17'39" |
| 4 | 09'07" | 00:26'46" |
| 5 | 07'19" | 00:34'05" |
| 6 | 06'23" | 00:40'28" |
| 7 | 05'46" | 00:46'14" |
| 8 | 05'48" | 00:52'02" |
| 9 | 10'01" | 01:02'03" |
| 10 | 06'29" | 01:08'32" |
| 11 | 05'58" | 01:14'30" |
| 12 | 05'12" | 01:19'42" |
| 13.1 | 01'16" | 01:21'08" |
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