Marstorius 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Marstorius 新北市
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10.1 km | 03:18:12 | 19:34/km

日期: 2019-12-22 11:58 - 總爬升: 376 m - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 24'17" / 14'43" / 24'13" / 20'16" / 21'44" / 16'49" / 17'35" / 20'43" / 16'56" / 19'20" / 12'24" /

12月累積里程 : 324.84 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'17"	00:24'17"
2	14'43"	00:39'00"
3	24'13"	01:03'13"
4	20'16"	01:23'29"
5	21'44"	01:45'13"
6	16'49"	02:02'02"
7	17'35"	02:19'37"
8	20'43"	02:40'20"
9	16'56"	02:57'16"
10	19'20"	03:16'36"
10.1	12'19"	03:18'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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