5.2 km | 00:29:20 | 05:37/km日期: 2019-12-21 20:34 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4946 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'42" / 05'30" / 05'29" / 05'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2003 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3004 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4004 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'15" | 1002 / 5006 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'53" (+00'38") | 200 / 5207 | 155 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.76 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'29" | 00:22'31" |
| 5 | 05'11" | 00:27'42" |
| 5.2 | 07'51" | 00:29'20" |
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