7.0 km | 00:31:53 | 04:31/km日期: 2019-12-23 17:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5668 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 04'11" / 04'09" / 04'39" / 04'47" / 04'48" / 04'27" / 04'09" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:32'35" (+28'57") | 0 / 0 | 72 / 14 |
| 2 | | 03'41" (+00'03") | 800 / 801 | 193 / 139 |
| 3 | | 05'50" (+02'12") | 428 / 1229 | 175 / 97 |
| 4 | | 03'39" (+00'01") | 797 / 2027 | 187 / 145 |
| 5 | | 06'12" (+02'34") | 408 / 2435 | 171 / 94 |
| 6 | | 03'38" | 800 / 3236 | 189 / 144 |
| 7 | | 06'13" (+02'35") | 452 / 3688 | 166 / 96 |
| 8 | | 03'41" (+00'03") | 799 / 4488 | 186 / 145 |
| 9 | | 06'13" (+02'35") | 430 / 4919 | 166 / 96 |
| 10 | | 03'39" (+00'01") | 801 / 5720 | 186 / 146 |
| 11 | | 06'43" (+03'05") | 406 / 6126 | 166 / 89 |
| 12 | | 03'40" (+00'02") | 799 / 6926 | 176 / 154 |
| 13 | | 08'06" (+04'28") | 115 / 7041 | 139 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.43 km 
亞瑟士 虎走6代綠 累積 :
277.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'09" | 00:08'20" |
| 3 | 04'39" | 00:12'59" |
| 4 | 04'47" | 00:17'46" |
| 5 | 04'48" | 00:22'34" |
| 6 | 04'27" | 00:27'01" |
| 7 | 04'09" | 00:31'10" |
| 7.0 | 17'13" | 00:31'53" |
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