10.2 km | 00:55:06 | 05:25/km日期: 2019-12-23 16:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'35" / 05'21" / 05'27" / 05'18" / 05'20" / 05'30" / 04'57" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'41") | 1003 / 1003 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 1009 / 2012 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'30") | 1007 / 3019 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'32") | 1004 / 4023 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1004 / 5028 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1001 / 6030 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 1005 / 7035 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'18" (+00'20") | 1004 / 8039 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 9040 | 182 / 100 |
| 10 | | 04'58" | 1001 / 10042 | 183 / 109 |
| 11 | | 04'39" | 171 / 10214 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'35" | 00:22'22" |
| 5 | 05'21" | 00:27'43" |
| 6 | 05'27" | 00:33'10" |
| 7 | 05'18" | 00:38'28" |
| 8 | 05'20" | 00:43'48" |
| 9 | 05'30" | 00:49'18" |
| 10 | 04'57" | 00:54'15" |
| 10.2 | 04'57" | 00:55'06" |
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