10.4 km | 00:59:44 | 05:45/km日期: 2019-12-23 07:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 10990 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 05'48" / 05'42" / 05'31" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'39" / 05'42" / 05'16" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1001 / 2002 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 1002 / 3004 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1002 / 4007 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 5009 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 6012 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7013 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 8013 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 9013 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'19" | 1001 / 10015 | 188 / 99 |
| 11 | | 05'34" (+00'15") | 370 / 10386 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
393.83 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 05'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'31" | 00:23'27" |
| 5 | 05'32" | 00:28'59" |
| 6 | 05'28" | 00:34'27" |
| 7 | 05'26" | 00:39'53" |
| 8 | 05'39" | 00:45'32" |
| 9 | 05'42" | 00:51'14" |
| 10 | 05'16" | 00:56'30" |
| 10.4 | 08'22" | 00:59'44" |
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