6.2 km | 00:55:12 | 08:55/km日期: 2019-12-22 20:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 7918 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'30" / 07'24" / 06'45" / 06'17" / 06'34" / 10'18" / 52'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'13") | 1001 / 1001 | 146 / 79 |
| 2 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 2002 | 178 / 74 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 3003 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'21" | 1003 / 4006 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 5006 | 182 / 82 |
| 6 | | 10'59" (+04'38") | 1000 / 6007 | 143 / 63 |
| 7 | | 48'22" (+42'01") | 170 / 6178 | 15 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
198.96 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
783.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'24" | 00:15'54" |
| 3 | 06'45" | 00:22'39" |
| 4 | 06'17" | 00:28'56" |
| 5 | 06'34" | 00:35'30" |
| 6 | 10'18" | 00:45'48" |
| 6.2 | 52'39" | 00:55'12" |
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