林瑞銘 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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4.0 km | 00:21:11 | 05:19/km

日期: 2019-12-20 19:45 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'56" / 05'23" / 05'28" / 05'33" /

12月累積里程 : 125.20 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'23"	00:10'19"
3	05'28"	00:15'47"
4.0	05'33"	00:21'11"

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