6.1 km | 00:36:47 | 06:02/km日期: 2019-12-22 15:32 - 地點: 竹香北路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'11" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 05'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1001 / 1001 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 2002 | 185 / 85 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 3004 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4004 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5007 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 6007 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'13" | 70 / 6077 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 05'55" | 00:24'20" |
| 5 | 05'56" | 00:30'16" |
| 6 | 05'55" | 00:36'11" |
| 6.1 | 07'43" | 00:36'47" |
留言 
展開計圈分析
