8.1 km | 00:39:46 | 04:53/km日期: 2019-12-25 07:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'06" / 05'13" / 05'06" / 04'54" / 04'45" / 04'55" / 04'40" / 04'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'43" | 3116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'13" | 00:10'19" |
| 3 | 05'06" | 00:15'25" |
| 4 | 04'54" | 00:20'19" |
| 5 | 04'45" | 00:25'04" |
| 6 | 04'55" | 00:29'59" |
| 7 | 04'40" | 00:34'39" |
| 8 | 04'36" | 00:39'15" |
| 8.1 | 04'35" | 00:39'47" |
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