10.5 km | 00:57:51 | 05:30/km日期: 2019-12-23 17:13 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 9520 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'15" / 05'08" / 05'20" / 05'21" / 05'16" / 05'32" / 05'29" / 05'47" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 1001 | 157 / 113 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 2004 | 157 / 115 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 3006 | 163 / 114 |
| 4 | | 05'13" | 1002 / 4009 | 163 / 117 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1005 / 5015 | 165 / 112 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6016 | 163 / 110 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 7017 | 166 / 111 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 8017 | 167 / 107 |
| 9 | | 05'33" (+00'20") | 1001 / 9019 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'53" (+00'40") | 1001 / 10020 | 168 / 100 |
| 11 | | 05'55" (+00'42") | 486 / 10506 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.76 km 
亞瑟士 T715N 累積 :
2045.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'15" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 05'20" | 00:26'43" |
| 6 | 05'21" | 00:32'04" |
| 7 | 05'16" | 00:37'20" |
| 8 | 05'32" | 00:42'52" |
| 9 | 05'29" | 00:48'21" |
| 10 | 05'47" | 00:54'08" |
| 10.5 | 07'19" | 00:57'51" |
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